Rimedio Naturale

Insonnia

Redazione — Mon, 09 Jan 2012 09:13:16 +0000

Il sonno è un elemento molto importante per mantenersi in buona salute e in buon aspetto fisico. Il dormire male influenza negativamente la memoria, la concentrazione, la pelle (iniziano a comparire rughe) e gli occhi (occhiaie e borse). Per conservare un buono stato di salute è quindi consigliato soddisfare sempre le ore di sonno giornaliere, che dipendono dall’età e dalle attività fisiche svolte durante la giornata. Se invece soffri di insonnia, prova con uno dei seguenti rimedi.

Rimedi naturali contro l’insonnia

Latte caldo e miele

Bere una tazza di latte caldo per un effetto calmante. Aggiungere una cucchiaiata di miele rende il rimedio più efficace.

Un cuscino speciale per far sparire l’insonnia

25 grammi di zagara, 150 grammi di camomilla, 200 grammi di eucalipto, 150 grammi di cotone. Riempire la federa di un cuscino con il cotone ed aggiungere le erbe. La camomilla servirà a rilassare, l’eucalipto darà un odore gradevole e la zagara spazzerà via l’ansia che molte volte è la prima responsabile a far si che la persona non riesca a conciliare il sonno.

Tè di valeriana o passiflora

Entrambe le erbe, essendo dei sedativi naturali, aiutano a ritrovare il sonno perduto.

Massaggi con la zagara

Un cucchiaino d’olio d’oliva, 4 gocce di essenza di zagara. Mescolare i due ingredienti e farsi un massaggio alle tempie. E’ possibile anche applicarlo suoi piedi, più precisamente nella parte dove si piega l’alluce.

Consigli per l’insonnia

Evitare di bere caffè, liquori o fumare almeno quattro ore prima di andare a dormire. Tutti questi “vizi” contengono stimolanti per il sistema nervoso che impediranno la conciliazione del sonno. Fare attività fisica durante il giorno può aiutare a far si che il corpo si stanchi abbastanza e quindi abbia bisogno di un meritato riposo: evitare quindi una vita prevalentemente sedentaria, soprattutto se si ha un lavoro “da scrivania”.

Peli incarniti

Redazione — Sat, 03 Dec 2011 20:03:33 +0000

Per molte donne, i peli incarniti (o follicolite) rappresentano un inconveniente della depilazione. I peli non riescono ad uscire verso l’esterno durante la loro crescita e, non riuscendo a rompere l’epidermide, infiamma il follicolo creando degli sfoghi simili ai brufoli. Nonostante nella maggior parte dei casi i peli incarniti siano associati a processi di depilazione o rasatura, esiste anche un tipo di follicolite naturale.

Rimedi per la follicolite

La prima cosa da fare al constatarne i sintomi è farsi vedere da un dermatologo, affinché possa valutare la gravità del caso e ne prescriva il trattamento adeguato. Tuttavia, la maggior parte delle volte si tratta di casi molto leggeri, che possono essere trattati con rimedi naturali.

La follicolite è molto diffusa fra le donne, soprattutto sulle gambe, per una tendenza genetica o per metodi di depilazione sbagliati. Per evitare ciò si può ricorrere alle creme depilatorie o, per chi può permetterselo, la depilazione laser.

Non bisogna assolutamente cercare di rimuovere i peli con una pinza, anche se sono visibili, in quanto ciò potrebbe creare ferite dalla cicatrizzazione lunga. Molto meglio strofinare una pietra pomice sull’area affetta durante la doccia.

Utilizza l’argilla terapeutica (acquistabile nelle erboristerie) una o due volte a settimana. Basta collocare l’impasto sulle gambe, lasciarlo seccare e ritirarlo con una infusione di equiseto.

Per eliminare le cicatrici e i segni che restano dopo la follicolite, applicare mattina e sera una crema idratante di aloe vera.

Lividi

Redazione — Mon, 17 Oct 2011 16:56:10 +0000

Quando una persona subisce un urto contro un oggetto o un’altra persona, oppure cade mentre sta camminando, può succedere che sulla pelle appaia un ematoma (una macchia scura, chiamata anche livido) dovuta al trauma. I lividi possono comparire anche per problemi di coagulazione del sangue.

Rimedi naturali per far sparire i lividi

Il ghiaccio

Per ridurre l’infiammazione della zona colpita da un ematoma basta applicarvi del ghiaccio avvolto in una asciugamano, in alternativa è possibile bagnare la stessa asciugamano in acqua molto fredda.

Carne

La carne applicata su un livido è più un mito che un rimedio effettivo: se fredda, o meglio ancora congelata, agisce più o meno come il ghiaccio.

La calendola

Bollire una manciata di foglie triturate di calendola in mezzo litro d’acqua per 15 minuti. Dopodiché immergervi una asciugamano e applicarla sulla zona colpita dal livido. E’ importante che la zona rimanga umida per tutta la durata del trattamento.

Aceto

Porre nel congelatore un bicchiere con aceto per 10 minuti. Immergere nello stesso aceto (ormai freddo) una asciugamano e applicarla sulla zona colpita.

Arnica

Le foglie di arnica sono un ottimo rimedio naturale per i lividi. Basta far bollire un pugno di foglie di arnica in un bicchiere d’acqua e immergervi un panno, che poi va applicato sull’ematoma.

Diabete

Redazione — Sun, 18 Sep 2011 23:19:20 +0000

Il diabete consiste nell’eccesso di zucchero nel sangue. Si scatena quando il pancreas non genera l’insulina (un ormone), o lo fa in modo insufficiente. Senza l’insulina, aumenta la quantità di zucchero nel sangue, il che causa minzioni frequenti, sete costante, sensazione di debolezza e danni cardiovascolari e renali.
Esistono due tipi principali di diabete, quella di tipo I (la più grave), che è frequente nei bambini. In questi casi, le persone affette da diabete devono iniettarsi insulina visto che il pancreas non ne produce a sufficienza. Il diabete di tipo II, che colpisce di solito le persone in fase adulta (dopo i 40 anni) è invece una forma meno grave. In questi casi l’insulina è sufficiente, ma non riesce a svolgere la sua funzione in quanto le cellule diventano resistenti ad essa.

Rimedi naturali per il diabete

L’aloe vera

Il rimedio tradizionale più famoso contro questa patologia è la polpa dell’aloe vera.

La salvia e i carciofi

Entrambi hanno effetti benefici sul diabete, in quanto riescono ad abbassare e moderare il livello di zucchero nel sangue. Far bollire 100 grammi di salvia in un litro di vino per due minuti. Dopo averlo fatto raffreddare, bere un bicchiere dopo pranzo e cena.

La radice dell’ortica

Un altro rimedio per ridurre il glucosio nel sangue è quello di far bollire a fuoco lento e poi bere 25 grammi di radice di ortica in mezzo litro d’acqua.

Altri rimedi per il diabete

Consumare le seguenti erbe e prodotti vegetali aiutano a controllare il livello di zucchero e quindi moderare il diabete: cipolla, aglio, alimenti ricchi di fibre, orzo, broccoli, cannella, noci, prezzemolo e verdura varia.

Una buona dieta da adottare per il diabete

Consumare cibi ricchi di fibre, come quelli ricavati da frumento, avena, legumi e qualche frutta. Aiutano a ridurre il colesterolo nel sangue e diminuiscono la fame, che spesso ci costringe a consumare prodotti non utili al trattamento del diabete.

Zanzare

Redazione — Tue, 14 Jun 2011 12:45:49 +0000

Durante il periodo estivo, sia al mare che in montagna, una delle cose più fastidiose sono le punture degli insetti, soprattutto delle zanzare. Di seguito troviamo rimedi naturali e modi per tenerle lontane, ed evitare quindi le punture delle zanzare.

Rimedi naturali per le punture delle zanzare

Tenere lontane le zanzare con il basilico

Strofinare una o più foglie di basilico sulle braccia e su altri punti del corpo esposti alle punture delle zanzare, mantiene queste ultime lontane dal contatto con la pelle.

L’aceto come repellente per le zanzare

Riempire un vaso di aceto e porlo sulla finestra, questa operazione serve per limitare l’ingresso delle zanzare dalla finestra stessa.

Il limone allontana i fastidiosi insetti

Le zanzare sono molto sensibili all’odore del limone che, applicato sulla pelle, le mantiene lontane. Anche l’aglio crudo e la cipolla sono poco amate da questi insetti.

Evitare i profumi

Molti profumi diffondono odori “dolci” che attraggono zanzare e insetti. Evitando l’applicazione di tali profumi si evitano anche le punture delle zanzare!

Brufoli

Redazione — Sun, 12 Jun 2011 16:29:34 +0000

I brufoli sono una sofferenza per i ragazzi in età adolescenziale, i quali in molte occasioni non sanno come eliminarli e hanno timore dei commenti altrui. Di seguito alcuni rimedi contro i brufoli, per curarli utilizzando prodotti naturali.

Cosa sono i brufoli?

La pelle possiede alcune ghiandole sebacee che producono sebo, che ha la funzione di idratare la pelle. A volte, per il caldo eccessivo o per determinate variazioni ormonali (il caso degli adolescenti) viene prodotto eccessivo sebo, che forma quindi i punti neri. Spesso il sebo non riesce ad “uscire”, e quindi resta nel dotto che va dalla ghiandola alla pelle, formando il brufolo, che altro non è che una infiammazione.

Cause dei brufoli

Un aumento ormonale, che si verifica soprattutto durante la pubertà, può causare la fuoriuscita di brufoli (vedi acne); il contatto della pelle con i vestiti, che provoca sudore, è causa della dermatite e quindi favorisce la presenza di brufoli; un consumo eccessivo di cibi con molti grassi o dolci può scatenare, in alcuni casi, i brufoli.

Rimedi contro i brufoli

Curare i brufoli con pomodoro

Applicare un pezzo di pomodoro maturo sulla parte “infetta” da brufoli e lasciarlo tutta la notte.

Il limone e l’aglio come rimedi per i brufoli

Applicare qualche goccia di limone direttamente sul brufolo, farà si che la pelle si asciughi prima e quindi il brufolo impieghi meno tempo a sparire.
Anche l’aglio è un ottimo rimedio contro i brufoli: applicarne un pezzo direttamente sul brufolo.

Rimedio contro i brufoli con aceto, sale e acqua

Mescolare mezza tazza di aceto e un cucchiaio di sale in un litro d’acqua e con questa soluzione sciacquare tutti i giorni la faccia, con particolare attenzione all’area infetta da brufoli.

Occhiaie

Redazione — Sat, 11 Dec 2010 22:02:00 +0000

Le occhiaie sono delle alterazioni del colore della pelle che si trova sotto gli occhi, che la fanno apparire più scura e quindi più in evidenza. Le occhiaie non sono tuttavia un problema “medico”, sono solamente delle anomalie che hanno un effetto antiestetico, facendo apparire gli occhi e il viso come se si avesse un senso di stanchezza o di tristezza.

Rimedi naturali per le occhiaie

Il rimedio principale contro le occhiaie è forse quello più scontato, ma senza dubbio più efficace: cercare di dormire le ore indispensabili e riposare.

La camomilla

Preparare dei pad rilassanti con due sacchetti di camomilla immersi in acqua calda. Una volta pronti, lasciare che il tè si raffreddi. Bagnare due pezzi di cotone nel tè e applicarlo sulle palpebre (chiuse) per 10 o 15 minuti.

Trattare le occhiaie con le patate

Lavare una patata di dimensioni medie, togliere la buccia e tagliarne due fette da applicare per una decina di minuti sugli occhi.

Le occhiaie e il cetriolo

Mettere mezzo cetriolo crudo in frigo e, una volta raffreddatosi, tagliarlo a fettine e collocarle sugli occhi per circa 10 minuti. Il cetriolo possiede delle proprietà rinfrescanti che sono un ottimo rimedio per le occhiaie.

Influenza

Redazione — Sat, 10 Jul 2010 11:16:26 +0000

L’influenza viene scatenata da un virus. I principali effetti del virus dell’influenza si scatenano nel tratto respiratorio superiore, il naso e la gola, ma è possibile che si spargano anche ai polmoni e ai bronchi. L’influenza è molto contagiosa, e ha il potenziale di poter causare una epidemia.

Rimedi naturali per l’influenza

Curare l’influenza con il pepe lungo

L’uso del pepe lungo è una delle più efficaci cure per l’influenza. Mischiare e bere mezzo cucchiaino di tè di pepe lungo con due cucchiaini di miele e mezzo cucchiaino di tè di zenzero per tre volte al giorno. Aiuterà ad alleviare gli effetti iniziali del virus dell’influenza.

Cura con l’aglio

L’aglio è un’ottima cura naturale per l’influenza in quanto agisce da antisettico.

La cipolla come rimedio

La cipolla è un altro rimedio naturale per l’influenza. Consumarne a piacimento.

Lo zenzero

Lo zenzero è ottimo per curare l’influenza. Consumare un cucchiaino di tè di succo di zenzero mischiato con miele aiuta a incrementare la traspirazione e riduce la febbre.

Il pompelmo

Il succo di pompelmo ha dimostrato di essere utile per curare l’influenza: tonifica il corpo e il tubo digestivo.

Cura con le foglie di basilico

Un altro rimedi naturale efficace per l’influenza sono le foglie verdi del basilico. Far bollire con dello zenzero circa un grammo di foglie di basilico in mezzo litro d’acqua.

Sintomi dell’influenza

L’influenza colpisce rapidamente. Si inizia con febbre, freddo, mal di testa e dolori muscolari. Il paziente si sente debole. Si può verificare una infiammazione del naso e della gola, che si può espandere fino ai polmoni e la trachea, provocando tosse e irritazione degli occhi.

Cause

L’influenza è una patologia virale. Generalmente colpisce chi soffre di una condizione tossica e debilitata, scatenata da errori dietetici e un cattivo stile di vita (preoccupazioni, assenza di esercizio, mancanza di sonno).

Dieta

Nella tappa più acuta dell’influenza, evitare di ingerire cibi solidi e consumare esclusivamente succhi di frutta e verdure diluiti in acqua. Consumare molta frutta e latte quando i sintomi iniziano ad alleviarsi. Per prevenire l’influenza mantenere una dieta ben bilanciata, consumando cibi naturali e frutta fresca.

Mal di pancia

Redazione — Fri, 11 Jun 2010 12:50:58 +0000

Il mal di pancia è uno dei dolori più fastidiosi e scomodi, in quanto spesso condizionano quasi tutti gli eventi della nostra routine quotidiana. Pertanto i rimedi naturali per il mal di pancia sono fra i più cercati e utili per far sparire immediatamente tutto il fastidio dovuto a questo dolore.

Cure per il mal di pancia

Curare il mal di pancia con la camomilla

L’azione rilassante della camomilla rende quest’ultima un ottimo rimedio naturale contro il mal di pancia. Una tazza calda di camomilla (senza zucchero) prima di andare a dormire aiuterà a rilassare il corpo e diminuirà il fastidio.

Il tè di finocchio

Anche il finocchio è un ottimo rimedio naturale per il mal di pancia. Aiuta a rilassare il fisico. Prendere una tazza di tè di finocchio caldo prima di andare a dormire.

Dieta per il mal di pancia

Il miglior modo per prevenire il mal di pancia è non farselo venire. Come? Semplice: adottando una dieta equilibrata, ordinata e stando ben alla larga da cibi processati, fast food o porzioni troppo grosse. Una vita ordinata, senza stress e rispettando gli orari è un’ottima prevenzione per il mal di pancia.

Psoriasi

Redazione — Tue, 11 May 2010 19:13:53 +0000

La psoriasi è una infezione cutanea che pur non essendo nè pericolosa nè contagiosa, è molto dolorosa e difficile da controllare.
Le cellule impiegano da 21 a 40 giorni a maturare e salire in superficie, dove eliminano le cellule morte. Nel caso di psoriasi, le cellule cutanee si riproducono così rapidamente da arrivare in superficie e accumularsi con le cellule morte, formando una placca grossa con delle squame accompagnate da secchezza e irritazione.

Rimedi naturali per la psoriasi

Acqua marina e sole

La luce del sole è un ottimo rimedio naturale per la psoriasi: migliora le condizioni della psoriasi, in quanto i raggi ultravioletti rallentano la proliferazione eccessiva delle cellule cutanee.

L’aloe vera e la psoriasi

Applicare polpa di aloe vera sull’area affetta è un ottima cura per la psoriasi. Sarebbe bene anche prendere tre cucchiaini di succo di aloe vera al giorno.