Frullato di ananas, aloe vera, avena e zenzero contro il gonfiore addominale
Di - Redazione - 9 Giugno 2017 in Diete
Si tratta di ingredienti dal grande valore nutritivo e ricchissimi di benefici per la nostra salute: ananas, aloe vera, avena e zenzero, alla base della ricetta che ti proponiamo di seguito, possono aiutarci a perdere peso, rinforzare il sistema immunitario e vivere meglio.
Uno dei principali benefici di questo frullato naturale è proprio quello di alleviare il gonfiore addominale. Ricco di nutrienti, vitamine e antiossidanti, il frullato è una vera e propria manna per la nostra salute. Di seguito la ricetta.
Ingredienti: 80 grammi di ananas tagliato a pezzi, 1 cucchiaino di zenzero in polvere, 2 cucchiai di polpa di aloe vera e 3 cucchiai di fiocchi d’avena integrale.
Versa in un frullatore tutti gli ingredienti, aggiungendo un bicchiere d’acqua, e frulla fino ad ottenere una bevanda dalla consistenza omogenea.
Bevi il frullato preferibilmente al mattino e a stomaco vuoto, subito dopo averlo preparato. Se bevuto tutti i giorni, il frullato aiuta a:
- migliorare la flora intestinale,
- depurare il colon e tutto l’organismo,
- regolare il metabolismo,
- alleviare i dolori articolari,
- migliorare la circolazione,
- combattere stress, stanchezza e affaticamento.