Frullato naturale per perdere peso e restare in forma

Di - Redazione - 20 Maggio 2015 in Bellezza, Diete

Il frullato naturale che descriveremo di seguito contiene quattro ingredienti principali: l’aloe vera, l’ananas, l’avena e lo zenzero. Tutti e quattro sono ottimi nella prevenzione e nel trattamento di varie condizioni, oltre ad essere depuratori di tossine.

Puoi bere questo frullato ogni settimana per approfittare di tutte le sue proprietà di prevenzione, migliorare le tue difese e il tuo sistema immunitario.

Tutti gli ingredienti di questo frullato sono un’ottima fonte di fibre, vitamine e antiossidanti.

frullato naturale per dormire meglioIngredienti e preparazione:

  • Mezzo bicchiere di ananas tagliata a pezzi
  • 1 cucchiaino di zenzero spezzettato
  • 2 cucchiaiate di polpa di aloe vera
  • 3 cucchiaiate di scaglie di crusca d’avena

Fai bollire lo zenzero in 1 decilitro d’acqua per circa 3 minuti, poi fai riposare per 5 minuti. Frulla quindi lo zenzero assieme agli altri ingredienti per un paio di minuti o fino ad ottenere una soluzione omogenea.

Servire e consumare appena frullato. Consumare preferibilmente al mattino, meglio se a stomaco vuoto.

Benefici del frullato naturale per perdere peso e restare in forma

  • Migliora le funzioni della flora intestinale
  • Aiuta a mantenere il colon in salute
  • Elimina le tossine
  • Aiuta a regolare il metabolismo
  • Diminuisce il dolore nelle articolazioni
  • Possiede proprietà antinfiammatorie
  • Migliora la circolazione
  • Aumenta le difese del sistema immunitario

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