Ictus: 4 modi per ridurre il rischio

Di - Redazione - 24 Aprile 2017 in Cuore

Respirare aria inquinata ha conseguenze molto negative sulla nostra salute. Uno studio inglese ha dimostrato che respirare aria non pulita può aumentare il rischio di soffrire di ictus, invecchiando le arterie nel cervello. Ecco alcuni metodi per ridure il rischio.

Integratore. Una dose giornaliera da 600 mg di acetilcisteina, un amminoacido, può ridurre il rischio di ictus del 30%, proteggendo le arterie. Questo amminoacido attiva enzimi nel fegato che favoriscono l’espulsione di agenti inquinanti.

Doccia calda. Il vapore può favorire il rilascio di tossine attraverso i pori della pelle, riducendo il rischio di ictus del 22%, secondo uno studio svedese.

Tè verde. Essendo ricco di polifenoli, composti che curano e rinforzano i tessuti dei polmoni, questo tè ci aiuta a ridurre i rischi di salute causati dall’aria inquinata.

Piante. Aloe vera, felce, edera, ma anche piante aromatiche come prezzemolo e menta, possono aiutarci ad eliminare le tossine dall’aria di casa, producendo ossigeno.