I migliori esercizi di allungamento per alleviare il mal di schiena

Di - Redazione - 19 Marzo 2016 in Articolazioni, Infiammazioni

Gli esercizi che ti presentiamo di seguito sono efficacissimi per alleviare il dolore provocato da scoliosi, lordosi, ernia del disco, contratture e lombalgia.

Oltre a rinforzare la muscolatura, per rinforzarla e togliere carico alla schiena, possiamo effettuare degli esercizi di allungamento che possano lubrificare la colonna vertebrale ed alleviare il dolore.

Bastano pochi minuti per alleviare il mal di schiena, seguendo alla lettera gli esercizi contenuti nel seguente video.

Condividi l'articolo
Importante: Questo sito web non dà consigli medici, né suggerisce l'uso di tecniche come forma di trattamento per problemi fisici, per i quali è invece necessario il parere di un medico. Nel caso si decidesse di applicare le informazioni contenute in questo sito, lo stesso non se ne assume le responsabilità. L'intenzione del sito è quella di essere illustrativo, non esortativo né didattico.

Commenti dei lettori

  1. Marisa Orben dice:

    X la sciatica vanno bene questi esercizi

Aggiungi un commento


Warning: Undefined variable $user_ID in /home/rimedionaturale/public_html/wp-content/themes/rimedionaturale/comments.php on line 40