Il rutto è un processo di liberazione di gas dal tubo digestivo attraverso la bocca. Possono accompagnare il rutto sia un odore sgradevole che un suono. Il rutto è un fenomeno molto comune, e non è limitato a persone che soffrono di una particolare malattia. Sia i bambini che gli adulti ruttano per espellere l’aria che è stata ingoiata in eccesso.
Il rutto può fare parte anche delle abitudini di una persona, quindi l’azione del ruttare può anche non essere relazionato all’accumulo di aria nello stomaco.
Cause dei rutti
- Mangiare o bere troppo rapidamente
- Consumo di bibite gassate
- Alcune malattie come quella da reflusso gastroesofageo
Rimedi naturali per i rutti
Di seguito alcuni rimedi naturali per il trattamento dei rutti
- Mangiare lentamente e consumare pasti di piccole dimensioni
- Evitare le gomme da masticare e le bibite gassate
- Evitare il consumo eccessivo di cipolla e cioccolata
- Evitare l’alcol
- Ridurre lo stress