Il succo d’arancia aiuta ad abbassare il colesterolo
Di - Redazione - 14 Aprile 2016 in Cuore
Il colesterolo alto è una delle condizioni più diffuse al giorno d’oggi. Una grande percentuale della popolazione ha il colesterolo alto, causato da cattivi stili di vita.
Il primo passo per abbassare il colesterolo è senza dubbio cambiare le abitudini alimentari, adottando una dieta sana e praticando dell’attività fisica.
Il succo d’arancia è molto utile contro il colesterolo. Se bevuto al mattino, ci aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo e prevenirne la comparsa.
L’arancia è ricca di beta-carotene e flavonoidi, dal grande potere antiossidante ed ottimi per garantire un buon funzionamento del metabolismo.
Inoltre, essendo ricca di potassio, l’arancia mantiene sotto controllo l’ipertensione, migliorando la circolazione. Acido citrico e fibra ci aiutano invece a depurare l’organismo.
Spremi 2 arance, e bevine il succo ogni mattina.