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La colazione che nutre e fa dimagrire

25 Aprile 2015 da Redazione | 1 Commento | Categoria: Diete

La colazione è il pasto più importante della giornata: ci fornisce l’energia di cui abbiamo bisogno per lavoro e scuola. Per questo è importante che la colazione sia ben proporzionata, e che contenga almeno il 20% di apporto calorico giornaliero.

Di seguito parleremo di una delle colazioni più salutari, capace di “sciogliere” i chili in più. Contiene vitamine e minerali che agiscono sulla pelle, sui capelli e accelerano il metabolismo.

Colazione per perdere pesoLa colazione che stiamo per descrivere va adottata per un mese e ti aiuterà a bruciare grassi, oltre a migliorare le funzioni intestinali ed espellere tossine.

Ingredienti della colazione per perdere peso:

– 300 ml di kefir (o yogurt con pochi grassi)
– 2 cucchiaiate di farina d’avena
– 1 cucchiaiata di semi di lino macinati
– 1 cucchiaiata di cacao in polvere
– 5-7 prugne secche

Preparazione della colazione per perdere peso:

Metti le prugne secche in un recipiente con 100 millilitri di acqua bollita. Copri e fai riposare per circa 10 minuti. In un altro contenitore metti l’avena, i semi di lino e il cacao. Aggiungi quindi il kefir e mescola bene. Togli le prugne secche dall’acqua, tagliale in piccoli pezzi e aggiungile alla preparazione. Mescola di nuovo e conserva nel frigorifero.

La colazione per perdere peso va preparata la sera per essere consumata la mattina. Al risveglio avrai una colazione sana, ricca e gustosa, che ti aiuterà a perdere quei chili di troppo.

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Rimedio naturale prurito

1 Giugno 2009 da Redazione | 4 Commenti | Categoria: Pelle, Rimedi A-Z

Il prurito è un formicolio o una irritazione della pelle, che crea desiderio di grattare l’area affetta. Il prurito è un problema comune di molte persone in determinate tappe della vita, ed è possibile trattarlo con rimedi naturali. Può essere il risultato di allergie, morsi di insetto o cattiva igiene. Il grattare continuamente può ferire la pelle, provocando che il prurito si trasformi in dolore.

Rimedi naturali per far passare il prurito

Il prurito, quando non è dovuto a condizioni mediche, può essere trattato e curato con rimedi naturali. Bagnare la parte infetta con del latte, o combinazioni come farina d’avena o bicarbonato di sodio, aiuta a ridurre i sintomi del prurito.
Si può anche applicare aloe vera, succo di limone e vitamina E sull’area affetta per curare il prurito con rimedi naturali. Un’altra cura del prurito è quella di strofinare leggermente una pietra pomice sulla pelle.

Cause e sintomi del prurito

Alcune cause del prurito possono essere: contatto con agenti chimici, bruciature del sole, punture di insetti, presenza di parassiti nel corpo (esempio i pidocchi), reazioni allergiche a cibi o materiali, malattie come psoriasi, dermatite e orticarie.

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Rimedi naturali varicella

25 Gennaio 2009 da Redazione | Nessun commento | Categoria: Infezioni, Rimedi A-Z

La varicella è una malattia molto contagiosa, che colpisce soprattutto i bambini generalmente di età compresa fra i 3 e i 4 anni. Nella maggior parte dei casi, quanto più avanzata l’età del bambino, più forti saranno i sintomi dell’attacco di varicella.

Rimedi naturali per la varicella

Curare la varicella con la farina d’avena

Un bagno di farina d’avena è considerato come un rimedio naturale per la varicella, che ne allevia il prurito. Cucinare due tazze di farina d’avena in due litri d’acqua per quindici minuti, dopodiché porre tutto in una borsa di panno, preferibilmente di cotone. Immergere la borsa in una vasca piena d’acqua tiepida, e muoverlo fino a quando l’acqua non diventi torbida. Immergere il bambino affetto da varicella nella vasca e lasciare che l’acqua bagni tutte le parti del corpo colpite dalla malattia.

L’acqua dei piselli

L’acqua dei piselli è un altro rimedio naturale molto efficace per diminuire l’irritazione della pelle. L’acqua utilizzata per cucinare dei piselli freschi va applicata sulle parti del corpo colpite dalla malattia.

Il bicarbonato di sodio come rimedio naturale per la varicella

Il bicarbonato di sodio è un rimedio naturale molto popolare per tenere sotto controllo il prurito causato dalla varicella. Mettere un po’ di bicarbonato in un bicchiere d’acqua, e poi lavare il bambino con una spugna immersa precedentemente in questa soluzione. Seccherà la pelle ed eviterà che il bambino si gratti le eruzioni cutanee: il bicarbonato di sodio è un ottimo rimedio naturale per la varicella.

Curare la varicella con il miele

L’uso esterno del ha dimostrato di essere molto efficiente per la varicella. Applicare del miele sulla pelle colpita dalla malattia: aiuterà a placarne i sintomi.

Dieta come rimedio naturale per la varicella

Consumare molti succhi di frutta durante la varicella. Il succo di limone è considerato particolarmente utile.

Sintomi e cause della varicella

I sintomi della varicella cominciano generalmente con una febbre bassa, un mal di testa e una sensazione di debolezza.
Il primo giorno di malattia comparirà una eruzione cutanea, sotto forma di minuscoli punti rossi sulla pelle, soprattutto sulle spalle o sulla parte alta del petto. In casi più severi possono comparire eruzioni cutanee sulla faccia o su altre estremità. Le papule si trasformano in bolle, poi in pustole e quindi cadono. Si rigenerano durante tutta la malattia, in modo che mentre alcune seccano, altre ricrescono. La durata di questa malattia si può estendere da dieci a ventuno giorni, ma generalmente fra i quattordici e i diciassette giorni.

La varicella è causata da un virus. La causa basica di questa malattia, come quasi tutte le febbri che colpiscono i bambini, è legata alla alimentazione incorretta, che causa l’indebolimento dei meccanismi di difesa del corpo.

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