Frutta e verdura di stagione ad agosto

1 Agosto 2020 in Diete

Per condurre un’alimentazione sana e varia è fondamentale conoscere quale sia la frutta e la verdura di stagione. Ad agosto, in piena estate, ci salutano molti dei frutti che hanno cominciato la stagione durante la primavera, come l’albicocca.

Tuttavia, alcuni frutti come l’uva e il fico, arriveranno a fine mese. Il sole intensifica i sapori e ci permette di godere dei prodotti dell’estate in tutto il loro splendore.

Verdure

  • aglio
  • barbabietole
  • carote
  • cetrioli
  • fagiolini
  • lattuga
  • melanzane
  • patate novelle
  • peperoni
  • pomodori
  • piselli
  • rabarbaro
  • ravanelli
  • rucola
  • zucchine

Frutta

  • albicocche
  • anguria
  • ciliegie
  • fichi
  • fichi d’india
  • fragole
  • lamponi
  • nespole
  • meloni
  • mirtilli
  • more
  • pere
  • pesche
  • ribes
  • susine
  • uva

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