Tisana di seme di avocado: come si prepara e le sue straordinarie proprietà
Di - Redazione - 15 Settembre 2020 in Prodotti naturali
I semi di avocado sono un vero e proprio concentrato di nutrienti e benefici per la salute. In questo articolo ti suggeriamo come preparare una tisana di seme di avocado, che ci permette di godere di tutte le sue proprietà.
L’avocado è un frutto molto sano, ma il suo seme viene quasi sempre scartato. I semi il 70% degli aminoacidi contenuti nell’avocado, ed è proprio in questa parte del frutto che si concentra la maggior parte dei nutrienti.
La tisana di semi di avocado possiede decine di proprietà terapeutiche, e di seguito ti elenchiamo quelle più importanti.
- È ricca di antiossidanti che contrastano l’invecchiamento delle cellule.
- Grazie al suo alto contenuto di antiossidanti, aiuta ad abbassare il colesterolo nel sangue, riducendo il rischio di malattie cardiovascolari.
- Migliora le difese e ha un’azione antibatterica.
- Ha proprietà astringenti, capaci di combattere la diarrea e le infiammazioni gastrointestinali.
- Favorisce la produzione di collagene.
- È una ricca fonte di fibra, che migliora la digestione e combatte la stitichezza.
- Possiede una grande quantità di flavonoidi antiossidanti.
- Ha proprietà antinfiammatorie e aiuta ad alleviare i dolori muscolari.
- Possiede acidi grassi che migliorano la circolazione sanguigna.
Preparare la tisana di seme di avocado è molto semplice. Dopo aver lavato bene il seme di avocado, cuocilo a fuoco lento per circa 15 minuti in un litro d’acqua. Fai raffreddare prima di bere, e addolcisci solo con un po’ di miele.