Tutti i meravigliosi benefici della camomilla
Di - Redazione - 28 Dicembre 2022 in Prodotti naturali
La camomilla è una delle piante medicinali più antiche della storia. Conosciuta in tutto il mondo e consumata soprattutto sotto forma di infuso, viene usata soprattutto per alleviare malattie digestive, insonnia, coliche e influenza.
Il modo più diffuso di consumare la camomilla è attraverso la preparazione di un infuso con i suoi fiori, i quali hanno un delizioso aroma e un sapore gradevole. Tuttavia, la camomilla è usata anche per fare impacchi freddi o caldi, a seconda della necessità.
Gli impacchi di camomilla sono utili per ridurre il gonfiore delle palpebre, ma anche per alleviare dolori causati da contusioni.
Un altro dei benefici più importanti della camomilla è la sua capacità di alleviare i malesseri causati dal ciclo mestruale. Essendo antinfiammatorio, l’infuso di camomilla può aiutare anche in caso di fastidi digestivi come nausea, vomito, perdita di appetito ed eccesso di gas.
Una tazza di infuso di camomilla al giorno può aiutare anche a mantenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue, ed è una bevanda consigliata a chi soffre di diabete di tipo 2.
Sebbene l’aromaterapia con camomilla sia molto utile per combattere i sintomi di influenza e raffreddore, è bevendo il suo infuso per due o tre volte al giorno che aiuta in modo più efficace contro queste condizioni di salute. I polifenoli della camomilla sono molto utili contro le infezioni batteriche.
La camomilla è utile anche per alleviare i sintomi di ansia e stress, avendo delle proprietà calmanti e capaci di stimolare il sonno.
La colina contenuta nella camomilla aiuta a proteggere il fegato dall’accumulo di grasso e lo depura a fondo.