Come si prepara l’olio di San Giovanni, il rimedio delle nonne contro rughe, pelle secca e scottature

Di - Redazione - 26 Giugno 2023 in Prodotti naturali

L’olio di iperico, noto anche come olio di San Giovanni, è un antichissimo rimedio naturale molto noto e apprezzato per i suoi benefici per la salute e il benessere.

Si ottiene dalla pianta di iperico (Hypericum perforatum), è ampiamente utilizzato per le sue proprietà antinfiammatorie, antidepressive e cicatrizzanti, e si prepara tradizionalmente a giugno, mese di fioritura della pianta di iperico.

In questo articolo, ti spieghiamo come preparare l’olio di iperico a casa e ti elenchiamo i suoi meravigliosi benefici per la salute.

Preparazione dell’olio di Iperico

Per preparare l’olio di iperico a casa, segui questi semplici passaggi:

1. Raccogliere i fiori di iperico: La raccolta dei fiori di iperico dovrebbe avvenire in un giorno soleggiato, preferibilmente poco dopo l’alba. Assicurati di scegliere fiori freschi e sani per ottenere un olio di qualità.
2. Asciugare i fiori: Stendi delicatamente i fiori di iperico su un telo o carta assorbente e lasciali asciugare all’ombra per alcuni giorni. Assicurati che i fiori siano completamente asciutti per evitare la formazione di muffa nell’olio.
3. Preparare l’infuso con l’olio: Metti i fiori di iperico in un barattolo di vetro pulito e coprili completamente con olio di oliva extravergine di alta qualità. Assicurati che tutti i fiori siano immersi nell’olio e che non ci siano bolle d’aria intrappolate.
4. Macerazione: Chiudi il barattolo e lascialo riposare in un luogo fresco e buio per circa quattro settimane. Durante questo periodo, agita il barattolo delicatamente ogni giorno per favorire l’estrazione dei principi attivi.
5. Filtraggio e conservazione: Dopo quattro settimane, filtra l’olio utilizzando un filtro a maglia fine o una garza per separare i fiori dall’olio. Versa l’olio di iperico filtrato in una bottiglia di vetro scuro e conservalo in un luogo fresco e asciutto lontano dalla luce solare diretta.

Benefici dell’olio di Iperico

1. Antinfiammatorio: L’olio di iperico ha proprietà antinfiammatorie che possono aiutare ad alleviare l’infiammazione associata a condizioni come artrite, lesioni muscolari e dolori articolari.
2. Scottature della pelle: Le sue proprietà antinfiammatorie rendono l’olio di iperico un meraviglioso rimedio naturale contro scottature della pelle e piccole ustioni. Applicalo direttamente su di esse per accelerarne la cura.
3. Rughe: Se applicato sulla pelle del viso la sera, prima di andare a dormire, l’olio di iperico agisce da antirughe naturale e tonifica a fondo la pelle del viso.
4. Antidepressivo naturale: L’uso tradizionale dell’olio di iperico è quello di alleviare i sintomi della depressione lieve e moderata. Alcuni studi hanno suggerito che l’olio di iperico può avere effetti simili a quelli degli antidepressivi farmacologici, ma è necessario consultare un medico prima di utilizzarlo come trattamento per la depressione.
5. Cicatrizzazione delle ferite: L’olio di iperico è noto per le sue proprietà cicatrizzanti e può essere utilizzato per accelerare il processo di guarigione delle ferite, delle scottature e delle ulcere cutanee.
6. Disturbi della pelle: Grazie alle sue proprietà antibatteriche, antivirali e antifungine, l’olio di iperico può essere utile nel trattamento di condizioni cutanee come acne, dermatite, eczema e psoriasi.
7. Ansia e disturbi del sonno: Alcuni studi preliminari suggeriscono che l’olio di iperico potrebbe avere effetti calmanti e favorire il sonno, contribuendo ad alleviare l’ansia e l’insonnia.

L’olio di iperico, noto anche come olio di San Giovanni, è un rimedio naturale che offre una serie di potenziali benefici per la salute e il benessere. La sua preparazione casalinga è relativamente semplice e può offrire un olio di alta qualità.

Tuttavia, è importante consultare un medico prima di utilizzare l’olio di iperico per trattare condizioni mediche specifiche o come sostituto di terapie convenzionali.

Rispettando le giuste precauzioni, l’olio di iperico potrebbe essere un’aggiunta interessante alla tua routine di benessere naturale.