Come depurare il colon e perdere 10 chili con questo potente rimedio naturale

4 Aprile 2016 in Diete, Fegato

Gli alimenti difficili da digerire spesso possono causare un accumulo di residui e tossine nel colon, spesso causa di mal di testa, stanchezza, mancanza di energia ed aumento di peso.

Verdura e frutta sono ottimi alimenti per mantenere un colon sano, in quanto ricchi di fibra e sostanze nutritive.

depurare colon perdere 10 chiliDi seguito ti proponiamo un rimedio a base di ingredienti ricchi di vitamine e fibra che possono depurare il colon dalle tossine.

I semi di lino sono efficacissimi nel depurare il colon: migliorano l’assorbimento delle sostanze nutritive, promuovono la digestione e sono ricchi di acidi grassi omega 3. La chia, ricca di fibra, è molto utile per favorire l’espulsione delle tossine.

Hai bisogno di: 1 mela, 1 cucchiaio di miele, 1 cucchiaio di semi di chia, 1 cucchiaio di semi di lino e 1 bicchiere d’acqua minerale.

Mescola tutti gli ingredienti fra loro, eccetto la chia, che va aggiunta in un secondo momento. Mescola fino a far sciogliere i semi di chia (circa 5 minuti), poi bevi al mattino e prima di fare colazione.

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Commenti dei lettori

  1. Daniela dice:

    Salve, ma la bevanda in questione deve essere cotta??

  2. Rosetta dice:

    Ma i semi di lino vanno frullati ????

  3. Chiara dice:

    La mela va frullata?grazie per la risposta

  4. melina dice:

    L”acqua calda o tiepida

  5. lally dice:

    Ma per quanto tempo va preso

  6. barbara boretti dice:

    anch’io vorrei delle delucidazioni … l’articolo mi sembra troppo vago e incompleto; serve sapere se il tutto va passato a cotto o a crudo, o frullato o lasciato in ammollo tutta la notte e poi solo filtrato … cosa?

    • carmela dice:

      si capisce che oltre i semi di chia..va tutto frullato prima…grazie a chi ha messo la ricetta…mi sembra ottima…i semi di lino io li frullo e li conservo in un contenitore Tupperware

    • carmela dice:

      scusate..volevo dire i semi di lino li macino e li conservo già macinato x le ricette

  7. Roberto dice:

    Lodevole ma descritta malissimo…incompleta,andrebbe rivista,scusatemi

  8. Toto dice:

    Fare sesso e mangiare pesce,altro che semi di lino??

  9. Malos Ciflan dice:

    Specialmente i pesci che vivono nelle acque ormai zeppe di sostanze nocive.

  10. Pasqua dice:

    I semi di lino andrebbero macinati al momento altrimenti inacidiscono e perdono parte delle proprietà

  11. Emanuela dice:

    Vorrei sapere se qualcuno ha provato e ha funzionato

  12. romano dice:

    non si trova già pronta in commercio,,,,,,,,,,,,

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