L’esercizio che fa sparire la cervicale in 5 minuti

Di - Redazione - 27 Aprile 2016 in Altre malattie e rimedi

La tensione e il dolore al collo possono scatenarsi per varie ragioni: stress, una cattiva postura davanti al pc o mentre si dorme, o altri problemi fisici sono le cause principali.

Il dolore della tensione cervicale può inoltre comparire assieme al mal di testa tensivo, o altri problemi alla schiena.

Per ridurre questa dolorosa e fastidiosa tensione è possibile effettuare degli esercizi. Di seguito ti suggeriamo una sessione di esercizi per alleviare la tensione cervicale.

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Commenti dei lettori

  1. Laura dice:

    Fatto esercizi cervicali, semplici ma efficaci. Grazie

  2. Giancarla Morselli dice:

    Mi piacerebbe sapere quali sono gli esercizi da fare

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