La ricetta dell’acqua d’avena che brucia il grasso, abbassa il colesterolo ed elimina le tossine
Di - Redazione - 15 Ottobre 2020 in Prodotti naturali
L’avena è un cereale ricchissimo di benefici per la salute. È una ricca fonte di nutrienti e proprietà terapeutiche, come la sua capacità di abbassare il colesterolo e disintossicare il corpo.
Questo cereale favorisce la digestione, soprattutto per via del contenuto di amido e fibra, che facilitano il transito intestinale e combattono la stitichezza.
Secondo uno studio condotto dall’Università di Harvard, l’acqua d’avena è una delle migliori bevande naturali per abbassare i livelli di colesterolo nel sangue e regolare gli zuccheri.
L’acqua d’avena è semplicissima da preparare e per farlo hai bisogno di: mezzo litro d’acqua, 60 grammi di avena e 1 cucchiaio di cannella in polvere.
Frulla tutti gli ingredienti fino a farli integrare perfettamente tra loro. La consistenza della bevanda deve essere abbastanza liquida, per essere ingerita più facilmente.
Bevi l’acqua d’avena ogni mattina prima di fare colazione.