La tisana che scioglie muco e catarro e libera la congestione

Di - Redazione - 17 Dicembre 2020 in Apparato respiratorio

La congestione nasale, così come il raffreddore e la tosse, sono condizioni molto comuni durante i mesi più freddi, e possono condizionare tantissimo le nostre attività quotidiane.

Per alleviarne i sintomi spesso si ricorrei ai farmaci, eppure esistono degli ingredienti naturali che possono essere utilissimi a tal proposito e di seguito ti suggeriamo una ricetta molto efficace.

La tisana di cannella e limone è uno dei rimedi più efficaci contro l’accumulo di muco e catarro e quindi contro la congestione, sintomo comunissimo del raffreddore.

Ingredienti: 4-5 limoni, 5 bastoncini di cannella, 120 grammi di miele, 1 litro e mezzo d’acqua.

Taglia i limoni a metà ed estraine il succo. In una pentola versa l’acqua, la cannella e il succo di limone, poi mescola bene e porta ad ebollizione per circa 10 minuti.

Ritira dal fornelli, aggiungi il miele e mescola bene per farlo sciogliere completamente. Fai raffreddare un po’ prima di servire.

Il limone contiene vitamina C e altri antiossidanti che rafforzano il sistema immunitario e lo rendono più efficace contro i batteri che causano mal di gola e tosse.

La cannella ha una leggera proprietà analgesica naturale che allevia il mal di gola, mentre il miele è ricco di antiossidanti, scioglie il muco e dà sollievo contro le irritazioni causate dalla tosse eccessiva.