L’insalata naturale che sgonfia l’addome
Ideata da una nota nutrizionista americana, la ricetta di questa insalata abbina determinati ingredienti che aiutano a sgonfiare un addome dilatato. Il condimento a base di limone è eccellente per accompagnare il gusto dell’insalata, e aggiunge ulteriori benefici per la salute, favorendo la disintossicazione del corpo.
Ingredienti: 150 grammi di pomodorini, 1 cetriolo, 1 avocado, 80 grammi di formaggio feta, 2 cucchiai di cipolla rossa tagliata a pezzetti, 2 cucchiai di prezzemolo tritato, 2 cucchiai di olio d’oliva, 1 cucchiaio di aceto, sale e pepe nero.
Taglia a metà i pomodorini, poi mescolali col cetriolo e l’avocado sbucciati e tagliati a cubetti. Aggiungi la cipolla rossa, il prezzemolo, il sale e il pepe nero. Infine, taglia a cubetti il formaggio feta e aggiungi. Condisci con l’olio d’oliva e l’aceto.
Ingredienti per il condimento: 1 spicchio d’aglio tritato, il succo di 1 limone, 100 ml di olio d’oliva, 1 cucchiaio di menta tritata.
Mescola tutti gli ingredienti tra loro per farli integrare bene. Usa il condimento prima di consumare l’insalata.