Perché mi trema l’occhio?

Di - Redazione - 28 Giugno 2015 in Occhi

Quando ci trema una palpebra la prima cosa a cui pensiamo è a un tic nervoso: in questo articolo ti spiegheremo perché trema l’occhio e come bloccarlo.

La causa di questo fenomeno è un’alterazione nel nostro sistema nervoso, probabilmente per mancanza di vitamine del gruppo B.

Affaticamento degli occhi o stress, le cause di questa contrazione involontaria possono essere varie e il fastidio che provocano può essere molto scomodo.

Bere bevande stimolanti può peggiorare il problema, evita quindi caffè, alcool e certi tipi di medicine.

Cosa fare quando trema l’occhio?

Metti un cubetto di ghiaccio sulla palpebra che trema: il freddo lavorerà direttamente sul nervo che causa la contrazione, calmandolo.

Sbattere le palpebre continuamente per un minuto aiuta a tendere i muscoli e ridurre l’affaticamento della vista.

Chiudi gli occhi con forza per circa 5 minuti, mentre rilassi il resto del corpo.

Consuma vitamine del gruppo B: ti aiuteranno a rafforzare il sistema nervoso e ridurre l’affaticamento degli occhi.

Applica un massaggio con l’anulare sugli occhi chiusi: i movimenti devono essere morbidi, dando dei piccoli colpi.

Cerca di riposare la vista. Se stai lavorando col computer o guardando la TV, rilassa gli occhi tenendoli chiusi per qualche minuto.