Gli incredibili effetti delle emozioni sulla schiena

Platone diceva che il corpo è il carcere dell’anima. A volte, invece di essere nostro [Leggi Tutto…]

Non adattarti mai a ciò che non ti rende felice

Lo facciamo spesso: ci adattiamo a cose che non ci rendono felici. Tendiamo a reprimere [Leggi Tutto…]

Ci sono alcune persone con la “lacrima facile”, che piangono guardando i film o in [Leggi Tutto…]

Durante la creazione del suo sistema di esercizi, Joseph Pilates ha stilato un elenco di [Leggi Tutto…]