Sbornia

Con il termine sbornia ci si riferisce agli effetti di una ubriacatura, dovuti al consumo di grandi quantità di alcol. Di seguito alcune cure e rimedi per riprendersi da una sbornia.

Curare la sbornia

L’acqua

Consumare molta acqua prima di andare a dormire. Aiuta a limitare gli effetti di disidratazione provocati dall’alcol. Per riprendersi da una sbornia, bere molta acqua soprattutto al mattino seguente.

Far sparire i postumi di una sbornia con il cibo

Mangiare qualcosa dopo aver bevuto serve come rimedio per i postumi di una ubriacatura. Aiuta a ridurre il grado con il quale l’alcol entra nel sangue.

Curare la sbornia con la vitamina C

Ingerire capsule di vitamina C aiuta a ridurre il contenuto di alcol nel corpo.

Sintomi dei postumi di una sbornia

Il sintomo principale di una sbornia è quello di sentire la bocca secca. La testa diventa pesante e può far male. Si avverte una forte stanchezza e sonno. Gli occhi possono arrossirsi e gonfiarsi. Nausea e vomito possono far parte dei sintomi di una sbornia.

Dieta

Non bere mai a stomaco vuoto. Il cibo aiuta ad assorbire una parte dell’alcol e a digerirlo più velocemente. Limitarsi a consumare meno di un bicchiere per ora, alternando le bibite alcoliche con bibite non alcoliche (meglio se semplice acqua).