La ricetta del Dr. Oz per sgonfiare l’addome

Di - Redazione - 4 Giugno 2016 in Diete

L’obesità è divenuta senza dubbio una delle condizioni più diffuse in tutto il mondo. Complici lo stile di vita odierno, più sedentario, e la cattiva alimentazione, sempre più composta da cibi rapidi, processati e grassi, l’essere sovrappeso ormai colpisce gran parte della popolazione, portando con se ipertensione, diabete e problemi cardiovascolari.

Il Dr. Oz è un medico e nutrizionista statunitense molto noto, che conduce un programma dedicato al benessere e spesso condivide ricette molto efficaci. In uno dei suoi programmi, il Dr. Oz ha condiviso la ricetta di un’efficace bevanda che aiuta a sgonfiare l’addome in modo naturale e senza effetti secondari.

Gli ingredienti di questa bevanda sono: 1 tazza di succo di pompelmo (appena spremuto), 2 cucchiai di aceto di mele e 1 cucchiaino di miele.

Mescola il succo di pompelmo e l’aceto di mele, infine aggiungi il miele, da far sciogliere completamente. Bevi 15 minuti prima dei pasti, per attivare il metabolismo e favorire la perdita di peso.

Inutile dirlo, ma se non effetti una dieta bilanciata, libera da cibi grassi o troppo salati, e non realizzi attività fisica, è molto probabile che non perderai peso. Cerca di cambiare il tuo atteggiamento verso il cibo, adottando uno stile di vita più sano che possa permetterti di vivere meglio.