Come perdere fino a 4 chili a settimana con zenzero e limone
Di - Redazione - 31 Marzo 2016 in Diete
Lo zenzero è una radice orientale, famosa in tutto il mondo, dalle grandi proprietà antinfiammatorie e la capacità di curare moltissimi malesseri. Lo zenzero possiede un effetto antispasmodico, antisettico, antivirale, espettorante e dimagrante. Lo zenzero, infatti, ha un effetto “termogenico” che attiva il metabolismo e favorisce la perdita di peso.
Il limone, invece, possiede proprietà antisettiche, antinfiammatorie, antivirali, digestive e disintossicanti. Ricco di vitamina C, è ottimo per depurare il fegato.
I benefici di zenzero e limone rendono questi due alimenti naturali molto efficaci per chi vuole perdere peso. Di seguito ti diamo tre idee di come consumare questi due alimenti per potenziare gli effetti delle diete.
- Infuso di zenzero e limone
Riscalda una tazza d’acqua e aggiungi una fettina di zenzero fresco, facendolo bollire per almeno un paio di minuti. Fai riposare e aggiungi il succo di limone. Bere a stomaco vuoto, due o tre volte al giorno. - Succo di limone e zenzero
Un’ottima bevanda rinfrescante: basta aggiungere un cucchiaio di zenzero grattugiato ad un bicchiere di succo di limone fresco per godere dei benefici di entrambi i prodotti naturali. Si tratta di una bevanda disintossicante, che attiverà il metabolismo. - Condimento per insalate
Zenzero e limone sono una combinazione perfetta per essere aggiunti alle insalate. Grattugia un po’ di zenzero, aggiungi un po’ di succo di limone e usalo per condire le tue insalate preferite.