Acqua e limone: la combinazione che ci salva la vita

Di - Redazione - 19 Settembre 2015 in Sistema immunitario

Tutti conosciamo i benefici del consumo di acqua e limone: questa semplice preparazione può fare meraviglie per la nostra salute. Nel seguente articolo ti descriveremo una ricetta incredibile che ti offrirà una lunga serie di benefici per la salute, aiutandoti a disfarti di problemi comuni.

Attraverso questa ricetta, tanto semplice quanto potente, riusciamo ad avviare la giornata nel miglior modo possibile.

Per prepararla basta riscaldare un bicchiere d’acqua e mescolarla con il succo di mezzo limone. Consumarla a stomaco vuoto per ottenere i seguenti benefici:

1. Cura la stitichezza
2. Stimola la perdita di peso
3. Riduce il gonfiore addominale
4. Mantiene l’equilibrio del pH nel corpo
5. Rinforza il sistema immunitario
6. Elimina acne e macchie della pelle
7. Migliora le funzioni del sistema digestivo
8. Ricrea gli elettroliti persi durante l’attività fisica
9. Riduce l’infiammazione e il dolore delle articolazioni

Un bicchiere di acqua e limone ha un apporto calorico molto basso (25 calorie), offrendo numerosi benefici per la salute. I limoni sono strapieni di vitamina C, calcio, potassio e fibre, Inoltre, contiene ferro e vitamina A.