Acqua e limone: la combinazione che ci salva la vita

Di - Redazione - 19 Settembre 2015 in Sistema immunitario

Tutti conosciamo i benefici del consumo di acqua e limone: questa semplice preparazione può fare meraviglie per la nostra salute. Nel seguente articolo ti descriveremo una ricetta incredibile che ti offrirà una lunga serie di benefici per la salute, aiutandoti a disfarti di problemi comuni.

Attraverso questa ricetta, tanto semplice quanto potente, riusciamo ad avviare la giornata nel miglior modo possibile.

acqua e limonePer prepararla basta riscaldare un bicchiere d’acqua e mescolarla con il succo di mezzo limone. Consumarla a stomaco vuoto per ottenere i seguenti benefici:

  1. Cura la stitichezza
  2. Stimola la perdita di peso
  3. Riduce il gonfiore addominale
  4. Mantiene l’equilibrio del pH nel corpo
  5. Rinforza il sistema immunitario
  6. Elimina acne e macchie della pelle
  7. Migliora le funzioni del sistema digestivo
  8. Ricrea gli elettroliti persi durante l’attività fisica
  9. Riduce l’infiammazione e il dolore delle articolazioni

Un bicchiere di acqua e limone ha un apporto calorico molto basso (25 calorie), offrendo numerosi benefici per la salute. I limoni sono strapieni di vitamina C, calcio, potassio e fibre, Inoltre, contiene ferro e vitamina A.

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Commenti dei lettori

  1. fatou diouf dice:

    Emoroide c fare

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