Auto-massaggio per far sparire mal di testa ed emicrania in pochi minuti

Di - Redazione - 5 Gennaio 2016 in Altre malattie e rimedi, Infiammazioni

Se soffri spesso di mal di testa, tensioni nel collo e nella zona cervicale, vertigini e nausea, questo semplice auto-massaggio ti sarà davvero molto utile.

I massaggi permetteranno un rilassamento muscolare, diminuendo la tensione nervosa e dandoci sollievo immediato.

Nel video che segue si possono seguire i consigli di un fisioterapista su come applicare questo semplice auto-massaggio. Il video è in spagnolo, ma è facilmente comprensibile.