Come preparare uno sciroppo naturale che depura i polmoni e li rinforza
Di - Redazione - 15 Settembre 2020 in Apparato respiratorio
Avere dei polmoni sani e forti è fondamentale per godere di una buona salute e contrastare gli attacchi di agenti patogeni come virus e batteri, oltre che a proteggerci da raffreddori, influenza e bronchite.
La tosse è un riflesso naturale del corpo, che cerca di mantenere pulite la gola e le vie respiratorie. Tuttavia, è importante proteggere i polmoni e lo sciroppo che ti dettagliamo di seguito è molto efficace a tal proposito.
Ingredienti dello sciroppo per depurare i polmoni:
- 500 grammi di miele
- 12 limoni biologici
- 1 pezzo grande di zenzero fresco
- 250 ml d’acqua
- 1 barattolo di vetro con chiusura ermetica
Lava bene i limoni, poi spremili e conserva le bucce di 6 di essi. Lava e grattugia lo zenzero e mettilo da parte.
In un pentolino porta ad ebollizione l’acqua, poi aggiungi lo zenzero e le bucce grattugiate dei 6 limoni, e cuoci per un paio di minuti prima di rimuovere dal fornello.
Fai raffreddare, poi aggiungi il miele e il succo di limone, mescolando bene per far integrare gli ingredienti e lasciando cuocere per 8-10 minuti.
Fai raffreddare, poi versa nel barattolo con chiusura ermetica e conserva in un luogo buio per un paio di giorni. Prendi un cucchiaio dello sciroppo per depurare i polmoni tre volte al giorno.