Esercizi per alleviare la sciatica

10 Maggio 2016 in Articolazioni, Infiammazioni

Il nervo sciatico è il più grande del nostro corpo, e si estende dalla parte inferiore della schiena fino alla gamba.

La sciatica è una condizione che colpisce il nervo sciatico, causando un forte dolore nella parte posteriore di schiena e gambe.

Questo problema si scatena quando il nervo sciatico si infiamma. Non si tratta di una malattia vera e propria, ma di un sintomo di un’altra condizione, come ernia del disco o stenosi spinale.

Il dolore del nervo sciatico è molto fastidioso, e può impedirci di svolgere le attività quotidiane anche per varie settimane.

Il seguente video contiene esercizi efficacissimi per alleviare la sciatica.

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Commenti dei lettori

  1. pina dice:

    grazie farò gli esercizi

  2. Valentina Anelli dice:

    Grazie spiegazioni molto chiare e consigli semplici e utili

  3. Patrizia dice:

    Grazie Marco, ho la sindrome del piriforme e sicuramente questi esercizi mi possono aiutare a decomprimere muscolo e sciatica.

  4. massimo dice:

    funzionano, sono di aiuto.grazie

  5. Anna dice:

    proverò questi esercizi, grazie.

  6. nori dice:

    grazie Marco

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