Sciatica: come alleviarla in pochi minuti e in modo naturale

Di - Redazione - 19 Settembre 2015 in Infiammazioni

Il dolore alla sciatica è causato dalla pressione sul nervo, di solito da un disco prolassato nella spina dorsale. Può essere causato anche da una posizione scorretta, un peso troppo elevato, stress o, in casi molto rari, anche un tumore.

Esistono vari esercizi che possono essere effettuati per alleviare il dolore della sciatica. Anche lo yoga aiuta, se effettuato tutti i giorni. Tuttavia, in questo articolo ti spieghiamo come alleviare il dolore alla sciatica con oli essenziali.

Usare questi oli essenziali è molto semplice: basta strofinarli sull’area colpita da dolore, effettuando dei massaggi e aiutandosi con un panno caldo per rilassare l’area.

• Olio di senape
• Olio essenziale di lavanda
• Olio essenziale di ginepro
• Olio essenziale di camomilla
• Olio essenziale di pepe

Inoltre, puoi applicare de tè d’ortica, succo di sedano o del succo di limone fresco. Sono particolarmente efficaci per il dolore alla sciatica.