7 esercizi per tonificare l’addome dopo i 30, 40 o 50 anni (semplici ed efficaci)

13 Marzo 2021 in Bellezza

Scopri che tipo di gambe hai e come tonificarle velocemente (routine di 10 minuti)

9 Marzo 2021 in Bellezza

Come attenuare le macchie scure della pelle delle mani con rimedi naturali

3 Marzo 2021 in Bellezza, Pelle

3 tipi di plank per snellire il girovita, tonificare l’addome, le gambe e i glutei col tuo peso

22 Febbraio 2021 in Bellezza

Maschera di maizena con effetto botox dopo i 40 o 50 anni

19 Febbraio 2021 in Bellezza

Hip Thrust: l’esercizio di un solo step per tonificare i glutei in poco tempo

17 Febbraio 2021 in Bellezza

7 esercizi asiatici per snellire il girovita (20 minuti)

17 Febbraio 2021 in Bellezza

8 usi dei sali di Epsom che non conoscevi

12 Febbraio 2021 in Bellezza, Prodotti naturali

Come scegliere gli esercizi adatti a seconda del tipo di glutei per tonificarli e rassodarli

31 Gennaio 2021 in Bellezza

Routine da 7 esercizi in 10 minuti per tonificare e scolpire i glutei

30 Gennaio 2021 in Bellezza